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내 몸 건강 설명서입니다. 필라테스, 자이로토닉 및 세상의 모든 건강한 운동 방법, 복지정보를 공유합니다.

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레슬링의 경기 환경 레슬링은 실내 스포츠입니다. 레슬링 경기를 위해 배정된 구역과 시청자 외에, 경기 환경은 3명의 관계자로 구성된 심사위원단이 참여합니다. 심판 - 심판은 중앙에서 동작을 통제하고, 호루라기를 불어서 동작을 시작하고 중단합니다. 심사원 - 심판이 다양한 판정에 대해 요구할 때 점수를 유지하고 가끔 승인을 주기 위해 매트 옆에 앉습니다. 매트 의장 - 매트 의장은 채점 테이블에 앉아 시간을 지킵니다. 기술적 우위를 선언하고 심판과 심판의 업무를 감독할 책임이 있습니다. 낙마를 부르려면 3명의 임원 중 2명이 동의해야 합니다. 레슬링의 경기 용어들 액션 - 레슬링 선수들에게 레슬링을 시작하는 것은 심판의 명령입니다. 암 컨트롤 - 상대의 팔을 조절하는 것입니다. 암 스로우 - 레슬링 선수가..

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육체적으로 가장 지치게 하는 스포츠 레슬링 레슬링은 선수의 힘을 발휘하고 상황 대처 능력을 판단하는 대중적인 신체 스포츠로, 개별 종목이긴 하지만 팀원 간에 막대한 유대감을 공유하고 있습니다. 레슬링은 육체적인 전투 스포츠입니다. 그것은 정신적으로나 육체적으로 가장 지치게 하는 스포츠 중 하나이고 아마도 경기에서 이겼을 때 그 순간이 큰 즐거움을 주는 이유일 것입니다. 이 게임은 건전한 체력뿐만 아니라 진정한 스포츠맨 정신을 정의하는 꺾을 수 없는 자신감과 성격을 요구합니다. 레슬링의 간단한 역사 동굴에 그려진 고대 그림들은 게임을 기원전 3000년까지 거슬러 올라갑니다. 레슬링은 기원전 708년 올림픽 게임에 소개되었습니다. 90년대 초반에, 자유형 형식은 개인이 팔과 다리를 사용하여 상대방을 허리 위..

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배구의 관한 용어들 알아보기 랠리 - 공은 선수가 서비스하고 양 팀 선수들이 파울을 범하거나 공이 땅에 떨어질 때까지 치는 것입니다. 이 시기에는 서비스를 시작한 시점부터 정지할 때까지 랠리라고 하며, 한 팀이 득점하면 완전한 랠리입니다. 서비스 - 서비스 존에서 선수들은 주먹, 손목 또는 팔로 공을 치고 다른 팀의 플레이 존으로 이동해야 합니다. 워밍업 세션 - 참가자들은 실제 경기가 시작되기 전에 6분에서 10분 정도의 짧은 워밍업 세션에서 환경에 익숙해지고 연습할 수 있습니다. 포지션 폴트 - 선수들은 뒷줄의 오른쪽 끝에 있는 선수부터 시계 반대 방향으로 번호가 매겨집니다. 따라서 앞줄의 선수들은 왼쪽에서 오른쪽으로 4, 3, 2번, 뒷줄의 선수들은 5, 6, 1번 번호가 매겨집니다. 그들은 세트를..

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가장 인기 있는 랠리 게임 배구 배구는 직사각형 모양의 코트에서 두 팀이 경기를 진행하며, 경기장 양쪽에 고정된 두 개의 기둥 사이에 촘촘하게 뻗어있는 그물에 의해 길이 방향으로 같은 반으로 나뉘며, 가장 인기 있는 경기 중 하나이며, 오늘날 전 세계적으로 널리 행해지고 있습니다. 배구는 1895년 홀리요크에 있는 YMCA 클럽에서 민네트라는 이름으로 미국에서 시작되었습니다. 이것은 YMCA 클럽의 물리감독인 William G. Morgan에 의해 발명되었습니다. 그는 클럽의 사업가들이 할 수 있는 그렇게 부담스럽지 않은 실내 게임을 발명하기를 원했습니다. 선수들이 공을 치면 선수들 사이에서 발리가 되기 때문에 나중에 매사추세츠의 Springfield College의 교수에 의해 배구라는 이름이 지어졌습..