핸드볼의 용어와 경기규칙 및 경기방법에 대해 알아보기

핸드볼의 용어에 대해 알아보기

핸드볼 경기를 준비하기 전에, 그것의 자주 사용되는 용어들을 알아야 합니다. 핸드볼의 다양한 활동들을 설명하기 위해 사용되는 일반적인 용어들입니다.

• 코트 선수 - 골키퍼를 제외한 코트에서 뛰는 선수들을 코트 선수라고 합니다.
• 골리 – 상대팀이 골을 넣으려고 할 때 골문을 지키는 선수. 골리나 골키퍼는 골 지역 안에서 뛸 수 있습니다.
• 코너 스로우 – 코트 구석에서 공격하는 선수가 던지는 공입니다. 어느 한 손을 사용하여 공을 던지는 것입니다. 코너 스로우는 공격하는 선수에게 주어지는데, 수비하는 선수나 골문 양쪽에서 공이 골라인을 넘어 진행됩니다.
• 자유투 – 경기 중에 다른 팀이 파울을 하는 동안 상대팀에게 허용됩니다. 공은 골에서 9m 떨어진 라인에서 던져집니다.
• 페널티 스로우 – 페널티 킥은 골에서 7m 떨어진 지점에 있는 마크에서 던지는 것입니다. 페널티 스로우에서 선수는 골 중앙으로 직접 던져서 골을 넣도록 할당됩니다.
• 심판의 던지기 – 이 던지기는 핸드볼 경기 중 위에 언급된 것 이외의 다른 이유로 경기가 중단된 후 경기를 재개하기 위해 심판이 합니다.
• 다이빙 샷 – 바닥을 넘어 골을 넣기 위해 골을 넣는 방식으로, 디라인을 터치하지 않고 진행됩니다.
• 골 – 골 포스트에 공을 던져서 득점하는 것이고, 공이 테이프 마크에 맞았는지 아닌지를 결정함으로써 확인됩니다. 
• 스로인 – 플레이어가 공을 옆 라인 중 하나를 넘은 후 코트로 다시 던지면서 공을 던집니다. 공을 던지는 동안 플레이어의 발은 땅에 닿아야 합니다. 플레이어는 공을 던지기 위해 자신의 손 또는 한 손을 사용할 수 있습니다.
• 스로우온 – 플레이를 시작하거나 골을 넣은 후 코트 중앙에서 시작합니다.
• 아웃 – 골 지역에서 공을 소유한 후 팀 선수에게 공을 전달하기 위해 골키퍼가 골 지역에서 던지는 것입니다.

핸드볼의 경기규칙 및 경기방법

핸드볼 경기의 주된 목적은 골 포스트 안에 공을 넣어 득점하는 것입니다. 주어진 시간 내에 가장 많은 골을 넣은 팀이 승리 팀이 됩니다. 핸드볼 선수는 성공적인 골을 넣기 위해서는 몸의 움직임을 빠르게 할 수 있어야 합니다. 또한 높은 수준의 체력이 필요합니다. 핸드볼 경기에서, 각 팀은 코트의 절반에서 그들의 위치를 정합니다. 선수들은 그들의 계획에 따라 수비, 공격, 그리고 골을 저장하거나 득점합니다. 팀의 구성은 공격적이거나 방어적일 수 있습니다.

 

공격 포메이션

공격형 팀 구성은 기본적으로 왼쪽 윙맨과 오른쪽 윙맨이 있는데, 그들은 전형적으로 빠른 선수들이고 더 나은 슈팅 각도를 얻기 위해 필요한 뛰어난 점프 능력을 가지고 있습니다.

• 왼쪽과 오른쪽 백코트 - 이 선수들은 충분히 키가 커야 수비수 위로 슛을 날릴 수 있습니다. 이 선수들이 수비하는 골은 기본적으로 점프를 해서 만들어집니다.
• 센터백 아웃 - 이 포지션에서 뛰는 선수를 플레이메이커라고도 합니다. 그들은 선수들 사이에 적절한 볼 패스를 유지함으로써 골을 넣을 수 있는 기회를 만듭니다. 이 포지션에서 뛰는 선수는 다른 팀 동료들보다 핸드볼을 가장 많이 경험이 많습니다.

수비 포메이션

수비 포메이션은 선수들의 계획과 경험에 따라 이루어집니다. 보통 a, b 포메이션으로 표현되는데, a는 골라인에서 수비하는 선수들의 숫자이고 b는 공격적으로 수비하는 선수들의 숫자입니다.

 

게임의 빠른 엿보기

각 팀의 목표는 더 많은 골을 넣어 경기의 승자가 되는 것이기 때문에 다양한 방식의 득점력을 보여줍니다.

• 우선 심판들은 토스를 통해 어느 팀이 송구를 시작할 것인지를 결정하고, 토스를 이긴 주장이 상대팀에게 던질 것인지를 결정합니다.
• 선수들은 수비 골대 쪽으로 이동하여 서로 공을 패스합니다. 공격하는 선수의 공이 수비하는 선수의 손에 들어가면 서로 공을 패스하여 공격을 시작합니다.
• 공격팀이 골을 넣으면 다시 코트 중앙에서 디펜딩 선수를 거쳐 송구하여 경기가 재개됩니다. 이렇게 경기 시간이 다 될 때까지 경기가 계속됩니다.
• 어떤 팀의 선수가 경기 규칙을 위반할 경우, 심판에 의해 적절한 처벌이 내려지는데, 이것은 페널티 킥의 형태일 수 있습니다.

공을 잡고 움직일 때 알아보기

핸드볼은 득점을 목표로 한 손에서 다른 손으로 공을 계속해서 전달하는 것을 포함하기 때문에 선수들 사이에 일정한 규칙이 있습니다. 선수는 공을 잡고 골문을 향해 달리는 동안 세 걸음 이상을 걸을 수 없으며 공을 잡은 후 착지하는 것은 스텝으로 간주되지 않습니다. 선수는 공을 잡고 3초 이상 벗어날 수 없습니다. 선수가 공을 쏘거나 패스하지 않는 것으로 심판에게 인식될 경우 공을 잃게 되며, 이로 인해 공은 상대 선수의 손으로 향하게 됩니다. 선수는 공을 드리블할 수 있지만 한 번만 드리블할 수 있으며, 그 후에는 공을 쏘거나 패스해야 합니다. 자유투가 수여되는 동안 수비 선수와 자유투 라인이 항상 골문으로부터 9m 거리에 표시되어 있는 공격 선수 사이에는 최소 3미터의 거리가 있어야 합니다. 골키퍼가 골을 선방하면서 공을 백라인 위로 향하게 할 경우 골키퍼에게 남지만, 디펜딩 코트 선수가 지시할 경우 공은 공격자의 손으로 향하게 됩니다. 공격자가 슛을 골문 안으로 넣지 못하고 백라인을 넘어가면 공을 잃게 됩니다. 측면 라인 밖에서 공격자들이 공을 던지면 수비 선수들의 손으로 넘어가고, 반대로 공이 넘어갑니다.

득점에 대해 알아보기

골문 안으로 슈팅한 공이 골라인을 완전히 넘어가면 골로 간주될 수밖에 없습니다. 득점이 없는 팀이 던져서 중앙선에서 다시 플레이가 시작됩니다.

• 선수는 골 지역 밖에서만 골대를 향해 슛을 날릴 수 있습니다.
• 지름 6m의 반원형 영역인 골 지역 안에는 골키퍼만 들어갈 수 있습니다.
• 선수는 공중에 있을 때 골 지역보다 먼저 골을 넣을 수 있고 착지하기 전에 슛을 해야 합니다.
• 골키퍼는 발로 공을 만질 수 있게 되어 있지만, 골문을 지키는 동안에만 골 지역 밖으로 향하거나 불필요하게 공을 컨트롤하지 않습니다.
• 공격수나 수비수는 자신의 쇼트커트 움직임에 의한 이점을 얻기 위해 경기 중에 골 지역을 넘을 수 없습니다.
• 골키퍼는 필드 플레이어로서 볼을 손에 들고 골 지역을 벗어날 수 없지만, 볼을 구하기 위해 골 지역 밖으로 나갈 수 있습니다. 골키퍼는 공을 손에 들고 골 지역 밖으로 나오면 상대팀에게 자유투인 벌을 받고, 반대로 공을 들고 골 지역 안으로 들어가면 상대팀은 골대에서 7m 거리에서 페널티킥을 얻습니다.
• 선수가 골 지역 안에 있을 때 자신의 골키퍼에게 패스하면 페널티가 주어집니다.

핸드볼의 파울 상황 알아보기

규칙을 어기거나 위반할 경우 심판의 반칙으로 판단하여 다른 팀에게 페널티 또는 자유투를 부여할 수 있습니다. 공격하는 선수의 길을 차단하기 위해서는 몸통만 사용해야 합니다.

• 게임 중에 플레이어는 장소에 관중을 만들지 말고 어느 정도의 거리를 유지하면서 플레이해야 하며, 이는 그들 사이의 흥정으로 이어질 수 있습니다. 불필요한 흥정을 하거나 몸을 이용하여 강제하는 것은 반칙으로 판단됩니다.
• 선수는 핸드볼 규정에 의해 규정된 방식으로 공을 패스하여 원활한 경기를 해야 하며, 패스를 하지 않으면 소속팀에 반칙이 선언됩니다. 러닝 시 패스 또는 슈팅은 팔꿈치를 이용하여 수비하는 선수에게 길을 열어주지 않아야 합니다.
• 달리기를 하는 동안, 선수는 수비수들을 따돌리기 위해 그들을 스와이프 하는 것이 허용되지 않습니다.
• 수비하는 선수가 골을 넣으려고 시도하는 동안 공격자를 막기 위해 사용한 불법적인 움직임이나 기술은 반칙으로 간주됩니다.
• 공격 선수가 골을 시도할 때 수비수가 어떤 방식으로든 파울을 범하면 벌을 받고 상대팀은 골대에서 7미터의 공을 던져야 합니다. 자유투 시 공격 선수는 수비 선수 없이도 공을 던질 수 있지만 7미터 지점부터 골을 넣기 위해서는 공이 골키퍼를 넘어서야 합니다. 페널티킥 시에는 골키퍼와 슈터 사이에 약 3미터 간격이 있어야 합니다. 이 간격을 유지하기 위해서는 페널티킥 슈터는 D영역으로부터 1미터 간격으로 7미터 지점 뒤에 위치를 할당받습니다. 페널티킥을 할 때 선수가 그라운드 위로 몸을 올리거나 7미터 라인을 넘어 미끄러지는 것은 허용되지 않습니다. 페널티킥이 골대 위로 튀어 오르면 페널티킥 전환이 고려되지 않습니다.